Ernährungsberatung

Wir unterstützen Sie auf Ihrem Weg zum Ziel


Es ist nur ein Gerücht, dass man abnimmt, wenn man weniger isst und sich mehr bewegt! Der Körper "denkt", es liegt eine Hungersnot in Kombination mit einer Zeit erhöhter Anstrenung vor, und da er nur seinen Job macht (damit wir nicht sterben), lagert er alles an den sogenannten Problemzonen ab, was wir ihm zuführen. Wenn Sie so versuchen abzunehmen, ist der Jojo-Effekt vorprogrammiert.

Neben der Erstellung Ihres individuellen Trainingsplans stehen wir Ihnen beim Abnehmen auch mit einer persönlichen Ernährungsberatung zur Seite. Denn nur die optimale Kombination aus Bewegung und körpergerechter Ernährung führt langfristig und auf gesunde Weise zum Erfolg.

In einem umfassenden Beratungsgespräch analysieren wir mit Ihnen Ihr Essverhalten und geben Ihnen wichtige Hinweise und Tipps, wie Sie Ihre Ernährung umstellen können, damit Ihr Training die optimalen Ergebisse erzielt.

Dazu erstellen wir einen individuell auf Sie zugeschnitten Ernährungsplan in Zusammenarbeit mit PLUS ONE. Seit Jahren ist das PLUS ONE Institut in Köln Anlaufstelle für zahlreiche Spitzensportler aus ganz Deutschland. Plus One betreute bereits namhafte Sportler zum Beispiel aus der Fußball-Bundesliga, dem Radsport und dem Profi-Boxen in der Wettkampfvorbereitung.

Geprüfte Qualitätsstandards sichern den Erfolg. Das PLUS ONE Konzept wurde durch das Institut für Qualitätssicherung im Gesundheitswesen zertifiziert.

Das macht Positiv Fitness so besonders

  • Exzellente Dienstleistung in Wohlfühlatmosphäre
  • Modernste Trainingskonzepte für ein individuelles Training
  • Wünsche und Ziele unserer Kunden stehen im Mittelpunkt