Ausdauertraining

Gesund, schlank & fit mit Cardiotraining


Regelmäßiges Cardio-Training verbessert nicht nur die Leistungsfähigkeit Ihres Herz-Kreislauf-Systems und Ihren Blutdruck. Sie verbrennen so nebenbei auch jede Menge Kalorien und können damit überschüssiges Gewicht verlieren. Außerdem sind die positiven Effekte auf die Gesundheit einfach unschlagbar:

Durch Ausdauertraining kommt Sauerstoff in die Muskeln. Energiereicheres Arbeiten wird dadurch möglich. Eine bessere Durchblutung bewirkt, dass der Blutdruck sinkt. Außerdem kann Ausdauersport eine Erhöhung des Blutvolumens bewirken. Der Körper wird nicht so schnell müde. Ein hoher sportlicher Leistungsgrad hilft, gegen Stress und Anspannung vorzubeugen. Und je besser Ihre Kondition ist, umso mehr Fett kann bei hoher Trainingsleistung verbrannt werden. Sie nehmen dadurch leichter ab.

Unser Tipp für Sie:
Unsere Cardio-Geräte sind pulsfrequenz-gesteuert, sprich: Sie trainieren immer mit der optimalen Herzfrequenz! Unsere modernen Cardioparks sind mit eigenem Cardiokino ausgestattet. Sie können wählen zwischen Crosstrainern, Steppern, Fahrrädern, Laufbändern und Ascent Trainern. Wie Sie an unseren technisch hochwertigen und modernen Cardio-Geräten am besten trainieren, erfahren Sie in einem unserer Studios bei einem ausführlichen Beratungsgespräch. Legen Sie los und tun Sie etwas für Ihre Gesundheit!

Das macht Positiv Fitness so besonders

  • Exzellente Dienstleistung in Wohlfühlatmosphäre
  • Modernste Trainingskonzepte für ein individuelles Training
  • Wünsche und Ziele unserer Kunden stehen im Mittelpunkt