Rückbildung

Nehmen Sie sich Zeit für sich und Ihren Körper!
Unter fachkundiger Anleitung erlernen Sie gezielte Übungen  für die Rücken-, Bauch- und Beckenbodenkräftigung.  Bei guter Musik macht es in der Gruppe mit anderen Frauen  in jedem Fall viel Spaß, etwas für den eigenen Körper  und natürlich auch für die Seele zu tun.

  • Infos und Anmeldung  für den Freitags-Kurs bei Anna Mayrhofer, Telefon 0176 / 63164836
  • Infos und Anmeldung für den Montags-Kurs bei Nicole Leuthold, Telefon 0176 / 21501947
Kursraum 3

Info

Kategorie: Extern

Teilnehmerzahl begrenztTeilnehmerzahl begrenzt

Teilnahme aufgrund begrenzter Teilnehmerzahl nur mit vorheriger Anmeldung möglich!

KrankenkassenkursKrankenkassenkurs

Eine Teilnahme ohne vorherige Platzreservierung ist nicht möglich!

Externer AnbieterExterner Anbieter

Separate Kursanmeldung erforderlich!

Alle Rückbildung Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
08:00 - 09:00 Teilnehmerzahl begrenzt Krankenkassenkurs 
Rücken-Fit K
09:00 - 10:00
Bodystyling
09:00 - 10:00
Body Pump® X-Press
10:00 - 11:15
Rücken-Yoga
10:00 - 11:00
Step Fatburner
11:15 - 12:15 Teilnehmerzahl begrenzt Krankenkassenkurs Externer Anbieter 
Rückbildung
16:30 - 17:30 Externer Anbieter 
WatchUsMove
16:30 - 17:30 Teilnehmerzahl begrenzt Krankenkassenkurs 
Pilates K
17:30 - 18:30
Step Workout
18:00 - 19:00
ZUMBA®
18:30 - 19:30
Bodystyling
18:30 - 19:45 Teilnehmerzahl begrenzt 
Spinning® MusikMix
19:00 - 20:00
Bodystyling
19:45 - 20:45
Yoga
20:00 - 21:00
Rücken-Fit
08:00 - 09:00
Yoga Fit
09:00 - 10:00
ZUMBAToning®
09:00 - 10:00
Fatburner
09:00 - 10:00 Teilnehmerzahl begrenzt 
Spinning® ProfilMix
10:00 - 11:00
Pilates
10:00 - 11:00
Ener Chi®
17:30 - 18:30 Teilnehmerzahl begrenzt Krankenkassenkurs 
Pilates K
17:30 - 18:30
BMW
18:30 - 19:30
Box Aerobic
18:30 - 19:30
Hot Steppin
19:00 - 20:00 Teilnehmerzahl begrenzt 
Spinning® ProfilMix
19:30 - 20:00
Bauch X-Press
19:30 - 20:30 Teilnehmerzahl begrenzt Krankenkassenkurs 
Rücken-Fit K
20:00 - 21:15
Body Pump®
08:00 - 09:00
Yoga Nidra
09:00 - 10:00
Yogalates
09:00 - 10:00
Rücken-Fit
10:00 - 11:00
ZUMBA®
10:00 - 11:00
Qi Gong
11:15 - 12:15 Teilnehmerzahl begrenzt Krankenkassenkurs Externer Anbieter 
Rückbildung
14:15 - 15:00 Teilnehmerzahl begrenzt Externer Anbieter 
Kinderballett
15:00 - 15:45 Teilnehmerzahl begrenzt Externer Anbieter 
Kinderballett
16:30 - 17:30
Bodystyling
17:00 - 18:00
Yoga Flow
17:30 - 18:30
Deep Work
18:00 - 19:00
ZUMBAToning®
18:30 - 19:30
AROHA™
19:00 - 20:00 Teilnehmerzahl begrenzt 
Spinning® ProfilMix
19:00 - 20:00
Bodystyling
19:30 - 20:30 Teilnehmerzahl begrenzt 
Balance Swing™ II
20:00 - 21:00 Teilnehmerzahl begrenzt 
ZUMBA®
08:45 - 09:45
Body Pump® X-Press
09:00 - 10:00
AROHA™
09:45 - 11:15
Ener Chi®
10:00 - 11:00 Teilnehmerzahl begrenzt 
Spinning® Einsteiger
16:30 - 17:30 Teilnehmerzahl begrenzt 
Balance Swing™ I
17:30 - 18:30
Rücken-Flow
18:00 - 19:00
Box Aerobic
18:30 - 19:30 Teilnehmerzahl begrenzt 
Spinning® Intervall
18:30 - 19:30
Dance Aerobic
19:00 - 20:00 Teilnehmerzahl begrenzt Krankenkassenkurs 
Rücken-Fit K
19:30 - 20:30
Yoga
20:00 - 21:00
Body Pump® X-Press
21:00 - 21:20
Bauch X-Press
07:00 - 08:00
Yoga
08:00 - 09:00 Teilnehmerzahl begrenzt Krankenkassenkurs 
Pilates K
09:00 - 10:00
Rücken-Fit
09:00 - 10:00
Intervall Step
10:00 - 10:30
Stretch & Relax
10:00 - 11:00
Yoga
14:30 - 15:30 Externer Anbieter 
WatchUsMove
15:30 - 16:30 Externer Anbieter 
WatchUsMove
16:00 - 17:00
BBP
16:30 - 17:30 Externer Anbieter 
WatchUsMove
17:00 - 18:00
Thai Bo
17:30 - 18:30 Teilnehmerzahl begrenzt 
ZUMBA®
18:00 - 19:00
Step Einsteiger
18:00 - 19:00 Teilnehmerzahl begrenzt 
Spinning® ProfilMix
18:30 - 19:30
Qi Gong
19:00 - 20:00 Teilnehmerzahl begrenzt Krankenkassenkurs Externer Anbieter 
Rückbildung
19:30 - 20:30
bodyART™
09:30 - 10:45
Body Pump®
11:00 - 12:00 Externer Anbieter 
WatchUsMove
11:00 - 12:00 Teilnehmerzahl begrenzt 
Spinning® Mountain
12:00 - 13:00 Externer Anbieter 
WatchUsMove
13:00 - 14:00 Externer Anbieter 
WatchUsMove
16:00 - 17:00
Surprise Kurs
17:00 - 18:00
Bodystyling
Sonntag
10:15 - 11:30
Body Pump®
10:30 - 11:30
Bodystyling
11:00 - 12:00 Teilnehmerzahl begrenzt 
Spinning® Burner
11:30 - 12:30
Thai Bo
11:30 - 12:30 Teilnehmerzahl begrenzt 
Balance Swing™ I
17:00 - 18:00
ZUMBA®