Präventionskurse

Vorbeugen und lange fit & gesund bleiben


Die Krankenkassen sind gesetzlich verpflichtet, Präventionskurse zur Gesundheitsförderung finanziell zu unterstützen. Entweder Sie erhalten die volle, oder auch einen Teil der Kursgebühr, erstattet. Dazu müssen Sie zu 80% an den Kursen teilgenommen haben, also von 12 Terminen 10 anwesend sein. 

Wir haben folgende Präventionskurse im Angebot:

Rücken-Fit
Neben diversen Übungen zur Mobilisation der Wirbelsäule erhalten Sie auch wertvolle Tipps für einen rückenfreundlichen Allag und rückengerechte Bewegungen. Durch das Training werden muskuläre Dysbalancen zwischen Rücken und Bauch ausgeglichen, was die Haltung verbessert.

Pilates
Bereits in den 1920er Jahren entwickelte Joseph Pilates sein ganzheitliches Trainingskonzept. Beim Pilates-Training steht die Stärkung der Körpermitte, die er "Power House" nannte, im Vordergrund. Auch die Atmung spielt eine wichtige Rolle.

Das macht Positiv Fitness so besonders

  • Exzellente Dienstleistung in Wohlfühlatmosphäre
  • Modernste Trainingskonzepte für ein individuelles Training
  • Wünsche und Ziele unserer Kunden stehen im Mittelpunkt